Препоръчано 2018

Избор На Редактора

Рецепта корен rösti със зеленчуци и билки
Познавате ли забележителностите?
Рецепти Готвените рояци от Турция

Пътеводител Намерете правилните обувки

Anonim

Обувките са жизненоважни за повечето жени. Но знаехте ли, че тези прекрасни предмети могат сериозно да увредят вашето здраве? С нашите съвети, това е гарантирано да се случи в бъдеще и можете да носите обувките си по стил и все още здрави.

Дали маратонки, балерини или помпи - всяка обувка има различни изисквания. Обувките са особено важни за жените. Те са просто част от екипажа и са важна част от женската мода. Проблемът е, че жените отделят твърде голямо внимание на външния вид и марката на обувката. Тук липсват подходящи съвети и време. Ето защо толкова много хора получават много оплаквания на крака от години, когато носят неправилни обувки. Ще ви дадем съвети как да намерите правилните обувки и да бъдете напълно доволни.

$config[ads_text] not found

Следвайте неподходящите обувки

"Германският доклад за краката 2010" установи, че 82% от германците носят неправилни обувки. Това е доста лошо, защото могат да възникнат много неприятни оплаквания. В краката всички системи, които позволяват на хората да вървят изправено, започват в подножието. Поради неподходящи обувки може да има болка в главата и гърба, но също и болки в ставите. Освен това, много хора имат проблеми с коляното и тазобедрената става, или развиват злоупотреба с пръстите на краката. Важно е да се избегне това.

Как да намеря точната обувка?

Ето защо трябва да вземете някои съвети на сърце. Важно е да смените обувките си от време на време. Хората, които носят едни и същи чифтове обувки от години, имат повече здравословни проблеми, отколкото хората, които често сменят обувките си. Би било идеално, ако преминете между няколко чифта обувки. Вашите крака ще се променят и обувките ще имат време за издуване. Важно е обувката да има постоянно променящи се условия, така че силните мускули да се поддържат. Също така не е проблем, сега и тогава да носите помпи или високи токчета, стига това да не се случва твърде често. Защото при ходене с високи токчета, цялото телесно тегло тежи само върху топката на крака, а пръстите боли от близкото рязане, което също може да се деформира с течение на времето. Това е много нездравословно. Ако носите високи токчета, винаги трябва да носите обувки за промяна на пътя там и назад. Уютните ботуши или балерините през лятото са идеални. Така че топката на крака е облекчена, а също и пръстите на краката трябва да носят тегло. След като носите високи токчета, препоръчваме да се разхождате боси в дома си. Обувките трябва да се сменят всеки ден. Трябва да носите здрави, а понякога и още повече обувки. В случай на здравословни проблеми или наднормено тегло не бива да се прави без обувки за здраве. Препоръчваме винаги да купувате обувки за бягане в специализиран магазин. Там продавачът дава квалифицирана информация и помощ. Добрите спортни обувки трябва да облекчат крака.

Като общо правило, добра обувка трябва да се побере като втора кожа по време на монтажа и не трябва да бъде твърде свободна, но не прекалено стегната. Можете лесно да получите мехури от него. Изречението "Те все още трябва да се счупят" се отнася само за кожени обувки, които дори могат да се разширят. Модерните обувки, изработени от изкуствен материал, едва се адаптират по-късно. Също така трябва да купите обувките си в специализиран магазин, ако е възможно. Там имате най-добрия съвет. И не забравяйте да отделите време, за да купите обувките си. Тъй като краката ви стават "по-големи" през годините, трябва да измервате краката си, преди да купите обувка. Просто не опитвайте обувките след дълъг ден на работа, когато краката ви са напълно претоварени. Краката й обикновено са по-големи и по-широки. Добрите обувки не са прекалено стегнати и позволяват на пръстите на пръстите достатъчно свободно движение. Обувката не трябва да бъде прекалено стегната, така че е възможно добро развъртане. Петите трябва да са твърди и да не се плъзгат назад и напред.

Сега, при следващото ви пазаруване, ще знаете какво да търсите. Успех!

Top