Препоръчано 2018

Избор На Редактора

Рецепти за риба Салата за салфетки
Алтернативни лечебни методи при чекова хомеопатия
Големи размери 2012 Секси бански XXL

Фитнес упражнения за плосък стомах в теста

Anonim

Как стимулирате и красивите си коремчета? Разбира се, с ефективни упражнения за стомаха. ЗА ВАС здравният редактор Дагмар Мецгер изпробва пет метода, за да "излъчи" плосък стомах.

Светът на коремните мускулни тренировки е доста голям. Но дали сте се чудили кой от многото различни методи е подходящ за вас? Същото се случи и за здравния редактор на SIE Дагмар Мецгер. Тя е опитала пет метода, които могат да донесат голямо тяло и хрускам, класически упражнения за стомаха, краката и задника също малко разнообразие във фитнес програма.

$config[ads_text] not found

Упражнения за стомаха - тествани:

  • Въздушна или плаваща йога е на път да убие две птици с един камък: да се подпираме на стомаха и да намаляваме стреса.
  • Не всеки има време да отиде на фитнес или специална класа, така че редакторът ни е опитал фитнес DVD, който ще ви позволи да играете не само у дома, но и упражнения без скъпоструващо фитнес оборудване.
  • За тест номер 3, нашият редактор беше поставен в костюм на Hypoxi, който трябваше да осигури прекомерно и под налягане за плосък стомах.
  • Тя имаше много забавление с батут. Упражненията са не само добри за стомаха, краката, бедрата и гърба, но и за душата!
  • С Power Plate тренирате на високотехнологична чиния, която трябва да вибрира за по-добър резултат.

Както каза Дагмар Мецгер, в прегледа на най-добрите упражнения за корема:

Top