Препоръчано 2018

Избор На Редактора

Грижа за гладка кожа Съвети срещу грозен израз линии
Рецепта Buchteln с пълнеж за конфитюри
Маскара Мигли

Диети Рецепти Отслабване Smoothies: Citrus Splash

Anonim

Горчивите ефекти на грейпфрута потискат апетита и магданоза са важни за изгарянето на мазнините. Опитайте нашата рецепта за зелената фурна "Citrus Splash".

Искрящи от апетита: горчивите вещества от грейпфрут потискат апетита. Много от витамин С от цитрусови плодове и магданоз са важни за изгарянето на мазнини.

За около 1 литър

  • 2 розов грейпфрут
  • 4 бара от целина с листа
  • 1 / 2-1 парче магданоз (около 25 g)
  • 1/2 л вода

подготовка

$config[ads_text] not found
  1. Отлепете грейпфрута, нарязвайте на парчета и напълнете смесителя. Измийте целина и магданоз, нарязани на малки парченца. Поставете всички приготвени съставки в пасатора.
  2. Добавете водата. Започнете в малък мащаб, след което пюре всичко на най-високото ниво. Вероятно добавете още малко вода и отново смесете всичко за кратко.

Съвет:Страхотно е да експериментирате със зелени глазури: например, използвайте четири портокала вместо грейпфрут. Магданозът може да бъде заменен с легло от кресон. И вместо целина също е голям клубен копър заедно със зелената.

На 100 ml:приблизително 18 kcal. Общо: приблизително 180 kcal; 4 g протеин, 0 g мазнина, 16 g въглехидрати

Ето още рецепти за зелени глазури >>

Top