Препоръчано 2018

Избор На Редактора

Инструкции за шиене Стилен кош за пикник
Рецепта за филе от сьомга от фурната
Ralf Zacherl представя: салата от аспержи с чери домати

Отслабване Almased Рецепти: Карфиол Пица

Anonim

Програмата за отслабване за Almased дава възможност за здравословна храна с по-малко от 500 kcal в допълнение към протеинови шейкове. Имаме вкусна рецепта за вас.

Получете книгите на Almased изключително от GU и започнете днес с тяхната Almased диета!

Almased е форма на диета, която позволява на хората с няколко килограма прекалено много и дори диабетици да отслабна без глад. Както дългосрочната диета, фигурата на плана, така и плана за аварийни бикини ви позволяват да се насладите на вкусни ястия само след няколко дни, които са допринесли за много успешни истории с Almased диета.

$config[ads_text] not found

Има много рецепти за готвене, които вървят добре с програмата Almased. Кремообразна супа от праз, зеленчукова супа, минестрон или дори яхния, топла през есента и зимата. Месни ястия като пуешко или мляно месо също са включени. Но кой харесва рибни ястия, идва за своя сметка: раците и треската са също част от рецепти Almased. Разбира се, вегетарианските Almased потребители не са оставени навън и могат да се насладят на доматен карпачо, билков кварк и рататуй. Пицата на карфиола в рецептата ни също е чисто вегетарианец. Нека го вкуси!


Съставки Пица от карфиол

  • 250 г карфиол
  • сол
  • 50 г настърган Gouda
  • (45% мазнина i.Tr.)
  • 2 - 3 супени лъжици пресен домати (Tetrapak)
  • пипер
  • малко изсушена риган
  • 2 домати със среден размер
  • 2 пресен лук
  • 1/2 лъжица (около 65 гр.) Намалена мазнина моцарела (30% мазнина в тр.)
  • 2 стъбла босилек

подготовка

  1. Загрейте фурната до 225 ° С. Измийте карфиола и изцедете. Изрежете флората от стъблото и гответе в малко осолена вода за около 4 минути. Изцедете, охладете студено и решетка на ренде. Смесете се с настърганата Gouda. Поставете тава за печене с пергаментна хартия, добавете сместа от карфиол и оформете в кръгла "пицария" (с диаметър около 18 см). Печете в гореща фурна за около 10 минути.
  2. Междувременно подправете доматите със сол, черен пипер и риган. Измийте пресните домати, подсушете ги и ги нарежете, без да отрежете стъблата. Почистете пружинния лук, измийте и нарязайте на тънки пръстени. Нарежете моцарелата на тънки филийки.
  3. Равномерно покрийте предварително напечената с доматен сос. Направете го с резенче от домати, пресен лук и моцарела и печете в пещта за около 10 минути. Измийте босилека, разтрийте го и издърпайте листата. Покрийте завършената "пица" с босилек, нарязани на четвъртинки и сервирайте. Той вкусва зелена салата.

За по-сърдечен вариант можете да допълвате пицата с парче сладка варена или шункова шунка.

Още по-гаднали рецепти

Червената овесена каша успява да събуди духа.

Green Power Smoothie: зелена енергия за един мощен ден.

Sauer прави забавно и Kiwi Sour щастлив също.

Тук можете да намерите всички въпроси и отговори за Almased >>

Освен това нашите момичета от кухнята са тествали пицата на карфиол в кухнята за вас. Ето и техния опит с пица от карфиол

Top