Препоръчано 2018

Избор На Редактора

Ръководства и съвети
Слънцезащитен крем По-здрав тен на сянка
Коледни книги съвети Най-красивите книги да се раздават

Съвети Отслабва без диета и упражнения

Anonim

Без усилие да вземете проблемни области - това звучи почти прекалено хубаво, за да е истина. Нашият автор Каролин Локщайн изпробва различни методи и докладва тук за вашите резултати.

Кой не го знае? Пролетта е тук, но все още се придържат два, три или четири допълнителни килограма от зимните месеци на стомаха, бедрата, бедрата и бедрата?

Дългосрочен успех

$config[ads_text] not found

Измеряемите успехи винаги са целта, когато се губи тегло. Независимо кой метод използвате, за да достигнете до вашата добра фигура: Базата трябва да бъде здравословен начин на живот с разнообразна, добре балансирана диета и подходяща за типа фитнес програма. И това трябва да остане така в дългосрочен план - така че тънкият силует да трае повече от един сезон.

Време е да направите нещо за героя. Новите методи за отслабване обещават голям успех. В рамките на две до осем седмици трябва видимо да намалеете, излишните мастни натрупвания в типичните проблемни области се разпадат. Искахме да знаем: наистина ли това работи? Дали паунда наистина изчезват без диета и упражнения? За ваш служител Каролин Локстийн следователно се опита ултразвука на Detox лекува новостите на пазара за отслабване. Най-важният резултат е предварително: Силуетът е по-тънък и обикновено се записва намаление, но често не е без привкус.

Липозоникс - Новата вълна

Ултразвук и други съвети срещу целулита

Принципът: "LipoSonix" е ултразвуково устройство, което насочва мастните депа на корема, бедрата, бедрата. За разлика от "нежните" ултразвукови методи, мастните клетки систематично се разрушават тук.

Обещанието: "След осем седмици проблемните зони са значително намалени. Тялото никога не може да съхранява повече мазнини там. Afschin Fatemi, ръководител на S-thetic Clinic в Дюселдорф.

Това е начина, по който тя работи: Докторът управлява ултразвуковата глава над точката, която той привлича по тялото, в зависимост от желанието да отслабне. Всяка марка се обработва с ултразвук два пъти с продължителност до 30 секунди. Това не е приятно - лекото изтръпване се увеличава до изгарящия Пиксен. Като цяло процедурата продължава 45 минути. След това тъканта е зачервена и чувствителна към натиск.

Резултатът: Ланге не се случва. На шеста седмица, дънките се спускат по-лесно по бедрата. След осем седмици бедрата имат по-малко окръжност от 4 инча.

Заключение: Методът работи, но е много скъп с около 2000 евро. И няма лиценз за безпрепятствено празненство - в противен случай възникват нови проблемни области. Стетичните клиники в Дюселдорф, Унна, Хамбург, Мюнхен имат добър опит с "LipoSonix". Тел. 02 11/4 36 93 40, www.s-thetic.de.

Отделна храна - тънък за една нощ

Слабо заспал - всичко за популярната диета на прекъсващата храна

Принципът: "Slender in sleep" се основава на констатациите на хронобиологията във връзка с правилната хранителна концепция. През нощта метаболизмът на регенерацията на тялото се движи с пълна скорост, а когато получава необходимата енергия вместо захарните запаси от мастните клетки, излитате. За да работи това, нивото на кръвната захар по време на сън е намалено до минимум с така наречената комбинирана храна на база инсулин.

Обещанието: "Възможно е да се яде много и все още да се губи тегло", каза д-р Мед. Детлеф Папе.

Как действа: Сутрин, въглехидрати, но без протеин ядат, по обяд, и двете са разрешени, вечерта е протеин сам на храненето план. Въглехидратите са абсолютно табу. Насищането е важно и между отделните ястия трябва да има поне пет часа.

Резултатът: След първата седмица скалата показва, но изглажда един килограм по-малко. Но след това загуба на тегло прогресира по-бавно, но може да бъде подсилен ако също ядете намалена мазнина.

Заключение: След като сте се променили, не е трудно. Чрез блестящите порции можете да победите малкия глад между времето, което също запазва мотивацията да отслабнете. Слушащият CD "Slim Sleep" струва около 12 евро (Graße и Unzer).

Съвет: В THE FOR YOU 09/2009 програмата Slim-in-the-Sleep (40 минути време на действие) се намира на свободен диск в списанието - с него можете да започнете и отслабвате без спорт.

Пиене лечение - поглъщат по-тънки

Пийте си сами и тънки с чай

Принципът: "Global Silhouette" е хранителен комплект от два продукта. Тя е разработена от крем експерт Elancyl заедно с диетолози. Разтворът за напитки за деня съдържа дехидратиращи екстракти, например от коприва, лютиви листа и гроздови кожи. Прахът за нощта доставя тялото с линолеинови киселини от шафран. Показано е, че тези диненаситени мастни киселини оказват влияние върху организма в независими проучвания: намаляват пропорцията на вредните триглицериди в кръвта, ускоряват метаболизма на мазнините и стимулират липолизата в клетките. В нито едно проучване не са открити отрицателни последици. Предозиране обаче се предупреждава изрично.

Обещанието: "Вече след четири седмици с" Глобален Силует ", участниците в проучването изгубиха измерим обхват. След три месеца тя беше до 5, 6 инча в кръста. Кристиан Лат, ръководител на лабораториите за хранителна терапия в Пиер Фабре.

Как действа: Приложението е просто и удобно - сутринта разтваряйте десет милилитра разтвор за пиене в един литър вода и го пийте през целия ден. Вечер разбъркайте една порция прах в кисело мляко или яжте го чист. Вкусът се свиква - изкуствено сладки и зелени ябълки.

Резултатът: Дренажният ефект определя деня - след всяко чаша "ябълкова вода", последвано от банята. Три седмици по-късно скалата показва два килограма по-малко. Тъста загуба в седмица четири: малко под два инча.

Заключение: Фигурите са в него, но загубените килограми отчасти се дължат на загубата на вода. Балансирането на диета, която е твърде мазна с "Глобален силует", няма смисъл. 14-дневното лечение струва около 30 евро (аптека) и се препоръчва, ако искате да отслабнете за кратко време.

Vacunaut - загуба на мазнини с малко усилия

Специално за намаляване на любовните дръжки на корема и тазобедрената става: Диетата на корема

Принципът: Методът се основава на факта, че мазнините се разграждат по-бързо и по-добре в добре перфузираните области на тялото. "Vacunaut" е специализирана в прилепналите мастни натрупвания на стомаха и бедрата. Сърцето на устройството е вакуум костюм, който е подсилен в проблемната зона със мрежа от 122 въздушни камери. В комбинация с умерена тренировка за издръжливост, вакуумната система изгаря метаболизма - който се осмелява да направи малка крачка към спорта, можете да очаквате бързи успехи.

Обещанието: "Успехът може да се види само след няколко заявления", рекламира производителят Hypoxi.

Ето как работи: По време на 30-минутната тренировка за издръжливост на кардио машината и с костюм "Vacunaut", компютърът контролира функциите на тялото. Той преди това бил хранен с личните данни и сигнализирал, когато сърдечната честота оставяше оптималния диапазон на изгаряне на мазнините. Чрез въздушните камери на коремния пояс, корема и бедрата се притискат приятно през цялото време: първо, отрицателното налягане привлича кръвта в мастния слой на коремната област. Веднага щом се натрупат достатъчно количество мастни киселини в кръвта, устройството преминава под налягане и изтласква кръвта от мастната тъкан в упражняващите мускули. Там мазнината се изгаря като източник на енергия.

Резултатът: След първата тренировка, два сантиметра от обиколката на корема остават на пистата. След шест тренировъчни сесии е по-малко от 5 инча. Чудесно! Но който спира и се връща в старите навици по време на храненето, всичко е на крака.

Заключение: За постигането на траен резултат "Vacunaut" трябва да се превърне в хоби. Полезно за начинаещи: две до три приложения от по 30 минути седмично за около два месеца. След това двуседмично опреснително обучение стабилизира резултата. Обучението "Vacunaut" струва около 30 евро. Търсенето на студио през www.hypoxi.de.

заключение

Въпреки че е възможно да отслабнете без диета и упражнения, лечението често е много скъпо. Най-здравословен начин да отслабнете със сигурност е все още комбинация от упражнения и здравословно хранене, така че естествено да отслабнете.

Тънък на почивка - прочетете съветите ни за това как да се настаните във ваканция >>

Top