Препоръчано 2019

Избор На Редактора

Салати рецепти на салата от нахут
Плетива Pattern Колоритен шал с ресни
Лекари Без глас: помощ при студено

Насърчаване на броколи сьомга готвене

What's wrong with what we eat | Mark Bittman (Февруари 2019).

Anonim

След дългия разход през зимата, Броколи Сьомга Касерола от Minus L е точно това, от което се нуждаете, то ще ви затопли отвътре.

Време за приготвяне: 15 минути
Време за готвене: 30 мин
Ниво на трудност: лесно
Състав (за 4 души)

400 грама варени картофи, варени, от предния ден
400 г филе от сьомга, без кожа
250 г броколи
MinusL масло, за формата
4 яйца
200 мл нискомаслен крем за готвене 15% мазнини
1/2 чаена лъжичка фино настърган органичен лимонов пилинг
сол
Пипер, от мелницата
Орехче, настъргано
100 г нарязани бадеми
подготовка

$config[ads_text] not found

1. Предварително загрявайте фурната до топлинна и долна топлина при 200 ° C.

2. Обелете картофите и ги нарязайте на филийки с дебелина около 5 мм. Измийте сьомгата, подсушете и нарязайте на дебели резени. Почистете броколите, нарязани на флоти, измийте и изцедете.

3. Алтернативно заместете броколи, сьомга и картофи в маслено тесто. Разбийте яйцата със сметаната, подправете с лимонова кора, сол, черен пипер и индийско орехче и изсипете слоестите съставки. Поръсете бадемовите люспи и изпечете готвача във фурната (в центъра) в продължение на 25-30 минути, докато златисто кафяво.

Top